本着增进同学友谊，拓展同学们的交际及增强表达能力，贯彻现代高校学生自治教育的出发点，由太极武术学院团总支开展——“我的大学 我的梦”主题团日活动班会。

活动前，主持人陈鑫磊首先准备好了相关资料，团支书和班干部提前踩点，布置教室，为活动成功的召开做好充分的准备。

通过此次团日活动，团支部成员积极参与，踊跃发言，对于“如何调节良好的心态，如何正确认识自我”等方面都有了更好的认识。从而达到重新审视自我，明确目标，定位人生的目的。

大学的路还很漫长，每一个支部成员都应该有自己的大学梦想，为将来计划我们成功的前提条件。班会会用多种形式来帮助支部成员构建一个美好的大学梦。

培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我、培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次，应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。努力提高自身的思想境界树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验，使丰富多彩的“大学梦”成为现实。

大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需及时调整心理状态，合理安排时间，使生活有规律。加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容，包括调整认识结构、情绪状态、锻炼意志品质，改善适应能力等。

总之，大学生完成、圆满自己的“大学梦”，只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。少年强，则国强；少年弱，则国弱；少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。