“国培计划(2021)”县级骨干教师培训太极拳培训班第一期温县考察

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。10月26日，参与“国培计划2021”县级骨干教师培训太极拳培训班(第一期)的老师们，踏着霜露，走进焦作温县，走进陈家沟，感受太极故乡的魅力。

26日上午，教师们来到张保忠太极武院，切身体验武术学院的学习氛围。张保忠武院创立于2014年，由太极名家张保忠创办，是太极拳发源地目前规模最大的专业教练员人才培训基地之一。其学校表演队曾多次参与省级录制，并为太极拳申遗现场助力。

来到武院，教师们首先参观了武院荣誉室，里面摆满了各色各样的荣誉证书、奖杯等物品，琳琅满目，这是实力的证明。之后来到了礼堂二楼观看武术表演。参观表演的领导有焦作大学太极武术学院院长王友军、副院长侯强、副书记侯小俊、巩攀主任、培训班班主任刘毅。

第一个出场的是水墨太极的表演，将太极拳的含蓄内敛，以柔克刚的拳术风格表现的淋漓尽致。随后是刀剑棍棒的展示，最后集体展示少年中国说，表达了中国少年自强不息的积极进取精神。表演者一个个精神抖擞，老师们看的津津乐道，拍手称赞，并表示这是一场视觉盛宴。

表演结束后，太极名家张保忠带领各位老师们学习站桩、真气大循环平心静气功法，并教授了懒扎衣、六封四闭、单鞭等陈式太极拳经典动作。一枝一叶总关情，张保忠教授亲手为老师们纠正动作，各位老师也认真学习，认真观看。

过后张保忠教授与骨干教师们，以及表演队们合影留念，记录这难忘的时刻。

考察结束后，已是中午，艳阳高照，老师们来到当地特色饭店，享受了一顿当地特色美食。稍作休息后，又开始了下午的巡视。

走进陈家沟，仿佛跨越了世纪一般，古老的街道，古老的建筑，将各位老师带入了古老的时代。随后在太极拳祖祠老师们齐聚一堂，为各班分配了讲解员，带领老师们在陈家沟各古迹进行参观。

首先来到的是杨露禅学拳处。杨露禅一生致力于发展太极拳，是中国历史上第一个将太极拳发扬光大的武学家。太极拳历史绵延不断，生生不息，在此处，聆听着解说员的讲解，走着杨露禅曾经走过的地方，身临其境般生出共鸣感。

然后回到太极拳祖祠进行参观。迎面而来的就是中国太极拳鼻祖陈王廷硕大的雕像，俨然一副巍峨的身躯。跟随着解说员的脚步，走过了祖师堂、拳谱堂等地方，随后来到中国太极拳博物馆，在解说员的讲解下，老师们对博物馆内历史文物有了一定的了解，对太极拳的了解更加丰富，更加向往学习太极拳。

树树皆秋色，山山唯落晖。这一天是身体疲惫的，但精神却是丰满的。老师们对这一天的巡视，皆流连忘返，并表示会把太极拳文化带回去，将中华武术精神发扬光大

焦作大学太极武术学院

2021年10月26日