为激励考生斗志、增强考生信心，让同学们以最好的状态面对即将到来的专升本考试。3月19日下午，我院开展了2024专升本考前动员暨安全教育大会。参加此次活动的有太极武术学院院长侯强、副院长王勇、学工办主任张佳佳、辅导员何斐、秦鹏以及大三体考学生。

会上，辅导员何斐老师强调了2024年专升本体育考试的相关要求。提醒提同学们带好身份证、准考证，以及跑鞋，立定跳远专用鞋。考试前学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看手机、久睡、长时间游逛等，注意自己的身体状态。

张佳佳老师强调了每一位考生都要以充沛精力投入到考试中，考试前应做好充分的准备活动，将肢体舒展开，只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。跳跃前多进行肩、腰、膝、踝关节的活动，投掷前多进行拉肩练习等调整好最佳状态。

最后，侯强院长强调了对于专升本考试要高度重视。侯院长谈到，专升本是一次提升学历，提高大家学习层次的重要契机。剩余最后这几天，同学们要根据自身状况进行体育锻炼，以练习技术动作为主，不宜过于疲劳，要避免受伤，也要积极调整好心态。最后预祝同学们在考试中取得优异成绩。