为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，践行习近平文化思想，2026年7月11‑13日，焦作大学太极武术学院“三下乡”志愿服务团走进温县陈家沟开展实践活动。队员领悟太极文化内核，调研村民康养及太极普及现状，编制康养太极课程，助力本土拳师学习普通话，确定非遗研学、四大社区惠民服务、推广普通话三大实践项目，以传承陈氏太极非遗、推广通用普通话服务基层群众，为乡村文化振兴贡献“焦大”力量。

为做好此次暑期社会实践，实践团开展实地走访与专题座谈。队员先后前往杨露禅学拳处、太极拳祖祠、东沟开展太极文脉寻根，实地调研陈炳国际太极院、张保忠太极武院，与陈氏太极拳第十二代传人陈炳老师进行座谈交流。陈炳老师结合自身多年习拳经历，分享太极拳修炼心得，着重强调习练太极贵在心静向内求，做到收心入静、立身中正、身心合一，摒弃浮躁功利之心，向内体察身体、体悟阴阳平衡的太极哲理，做到以拳修身、以武修德。同时，陈炳老师细致讲解太极基本功要领与康养价值，鼓励青年学子坚守本源、守正创新，做好太极拳文化传承与普及工作。

盛夏酷暑难阻实践队员传承传播国粹文化的步伐。本次活动中，13名志愿者分为四支小分队，同步奔赴黄河街道滩王庄村、岳村街道慈胜社区、西郭作村、司马社区党群服务中心开展志愿服务。队员们开设公益太极课堂，手把手指导社区老人与孩童练习太极基础招式，细致拆解“掤捋挤按”等核心动作，讲解站桩调心、气息配合的练习技巧，融入松静习拳理念，广泛普及太极康养知识与传统哲学智慧。同时，团队配套开展分层普通话教学，将规范用语融入拳法教学全过程，有效破除乡村文旅交流的语言壁垒，让群众近距离感受太极非遗的独特魅力。志愿者行云流水的拳架展示与耐心细致的教学指导，收获了社区工作人员及居民的一致好评，不少居民主动跟随练习，在一招一式中沉淀心境、舒缓身心、强健体魄。